De waarde van Health & Co coaching

afvallen

Health & Co biedt een passend traject aan voor iedereen. Onze persoonlijke één-op-één coaching zorgt ervoor dat je een stok achter de deur hebt, duidelijke uitleg ontvangt, goede metingen krijgt en een band op kan bouwen met je coach, wat weer een positief effect heeft op jouw resultaat en mindset. Ja, er hangt een prijskaartje […]

Dit is jouw kans om in shape te komen!

Gewichtsconsulent

We hebben een super gave actie voor jullie: MELD JE AAN IN DE MAAND JULI EN KRIJG 1 MAAND GRATIS T.W.V. €99,- Onze missie met Health & Co is om Nederland een stukje gezonder maken. We willen daarom zoveel mogelijk mensen helpen. Met deze actie kunnen we jou wellicht over die ‘drempel’ helpen zodat je […]

Health & Co proof: eiwitshake variatie

Om je eiwitpoeder niet zat te worden, is het verstandig om lekker te blijven variëren met de ingrediënten die je gebruikt voor je shakes. Dit hoeft helemaal niet moeilijk te zijn en hiermee zorg je er ook nog eens voor dat je gemakkelijker aan je eiwitten komt voor de dag! Ben je opzoek naar een […]

Eindelijk geen eetbuiten meer!

afvallen

Toen ik 5 jaar geleden moeder werd, besloot ik dat ik mijn kinderen niet mijn eetgewoontes mee wilde geven. Al sinds ik me kan herinneren, was ik bezig met zo min mogelijk te eten op een dag (om af te vallen). Wat resulteerde in enorme vreetbuien, die ik dan weer ging compenseren met heel weinig […]

Iedereen kan slank zijn

Sommige mensen hebben last van overgewicht omdat dit nou eenmaal genetisch bij hun is bepaald of dat bij sommige hun hormonen uit balans zijn. Andere mensen zijn te zwaar omdat zij niet tegen e-nummers of koolhydraten kunnen. Ook zijn er individuen die overtollig vet hebben omdat zij te weinig eten. Ehm. Niet echt. Geen van […]