Bananenbrood basisrecept
Voedingswaarden
Opdien grootte 1 plak bananenbrood
Opdieningen 12
- Hoeveelheid per portie
- Calorieën 104
- % Dagelijkse waarde *
- Totaal vet 3.4g6%
- Totaal koolhydraat 10.8g4%
- Eiwit 6.5g13%
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.
1
Ingrediënten
3 overrijpe bananen
2 hele eieren
100 ml amandelmelk
100 g speltmeel
50 g eiwitpoeder chocolade of vanille
1,50 theelepel bakpoeder
1 eetlepel cacaopoeder
2
Benodigdheden
• Oven
• Bakblik
• Bakpapier
• Keukenmachine/blender
3
Bereidingswijze
• Verwarm de oven voor op 175 graden
• Meng alle ingrediënten behalve je toppings in een blender of keukenmachine
• Doe een bakpapiertje in het bakblik
• Vul hem met je beslag
• Doe hem zo’n 45 minuten in de oven tot een satéprikker er droog uitkomt
Meer recept inspiratie nodig?
Start vandaag jouw Health & Cursus voor slechts € 19,95!