Eiwitrijke chocolade fudge (no bake, super snel klaar!)

gezonde fudge
Voedingswaarden

Opdien grootte 1

Opdieningen 16


Hoeveelheid per portie
Calorieën 120
% Dagelijkse waarde *
Totaal vet 8.9g14%
Totaal koolhydraat 6.3g3%
Eiwit 3.6g8%

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een 2000 caloriedieet. Je dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van je caloriebehoefte.

Opbrengsten16 portiesVoorbereidingstijd15 minuten

1

Ingrediënten

3 rijpe bananen
60 g cacaopoeder
2 scoop eiwitpoeder met chocolade smaak
125 ml gesmolten kokosolie

2

Benodigdheden

• Brownievorm
• Bakpapiertje
• Bakspray
• Magnetron
• Kom
• Keukenmachine

3

Bereidingswijze

• Doe alle ingrediënten in de keukenmachine
• Laat de keukenmachine net zo lang draaien tot alle ingrediënten goed zijn vermengd, er mogen geen klontjes meer inzitten
• Spray de brownievorm in met bakspray
• Doe het mengsel in de brownievorm
• Verspreid het over de hele vorm met een lepel
• Doe de fudge in de vriezer en laat 60 minuten opstijven voordat je het aansnijdt
• De fudge kan je daarna gewoon bewaren in de koelkast!